MANFAAT AKUPRESUR: Untuk Kesehatan Mental dan Kualitas Tidur Ibu Nifas
Kata Kunci:
AKUPRESURSinopsis
Buku ini mengulas tentang pemanfaatan salah satu pengobatan tradisional di Indonesia yaitu akupresur. Akupresur merupakan salah satu bentuk pengobatan tradisional yang telah dikenal luas dan digunakan sejak ribuan tahun lalu, termasuk di Indonesia. Pengobatan ini dilakukan dengan cara memberikan tekanan lembut menggunakan jari pada titik-titik tertentu di tubuh, yang dikenal sebagai titik akupresur (acupoint). Setiap titik ini dipercaya terhubung dengan organ atau sistem dalam tubuh yang memiliki fungsi spesifik. Berbeda dengan pengobatan medis modern yang umumnya mengandalkan obat-obatan dan alat-alat medis canggih, akupresur menawarkan pendekatan yang lebih alami dan minim efek samping. Terapi ini memanfaatkan stimulasi tubuh melalui tekanan, dengan tujuan mengembalikan keseimbangan energi, mengurangi ketegangan, serta merangsang proses penyembuhan dari dalam tubuh itu sendiri. Buku ini secara khusus membahas bagaimana teknik sederhana akupresur, terutama pada titik HT 7 (Shenmen) dan EX-HN 3 (Yintang), dapat memberikan dampak positif terhadap kesehatan mental dan kualitas tidur ibu nifas.
Hadirnya Buku ini dapat menjadi gambaran ataupun acuan dalam studi kebidanan selanjutnya dengan fokus kajian pada ibu setelah melahirkan (nifas) dengan memanfaatkan pengobatan tradisional berbasis ilmiah (evidence based). Hal ini bertujuan untuk meningkatkan kualitas pelayanan kebidanan secara holistik pada perawatan ibu setelah melahirkan.
Bab
-
PRAKATA
-
DAFTAR ISI
-
BAB 01 PENDAHULUAN
-
BAB 02 IBU NIFAS
-
BAB 03 KESEHATAN MENTAL IBU NIFAS
-
BAB 04 KUALITAS TIDUR IBU NIFAS
-
BAB 05 AKUPRESUR
-
BAB 06 EFEK AKUPRESUR TITIK HT 7 DAN EX-HN 3 TERHADAP KESEHATAN MENTAL DAN KUALITAS TIDUR IBU NIFAS
-
BAB 07 STANDAR OPERASIONAL PROSEDUR (SOP)
-
DAFTAR PUSTAKA
-
PROFIL PENULIS
Downloads
Referensi
Chen, Q., Li, W., Xiong, J. & Zheng, X. Prevalence and risk factors associated with postpartum depression during the COVID-19 pandemic: a literature review and meta-analysis. Int. J. Environ. Res. Public Health 19, 2219 (2022).
Khadka, R., Hong, S. A. & Chang, Y.-S. Prevalence and determinants of poor sleep quality and depression among postpartum women: a community-based study in Ramechhap district, Nepal. Int. Health 12, 125–131 (2020).
Febriani, Y., Rasipin, R. & Runjati, R. Analysis Of Factors Related To Anxiety Level In Postpartum Mothers at Citra Insani Maternity Home, Semarang. Str. J. Ilm. Kesehat. 9, 670–677 (2020).
dr. Siti Nadia Tarmizi, M. E. RS Marzoeki Mahdi–King’s College London Hospital Kerja Sama Kembangkan Layanan Kesehatan Mental Perinatal. kemkes.go.id (2024) doi:https://sehatnegeriku.kemkes.go.id/baca/rilis-media/20240229/4645017/rs-marzoeki-mahdi-kings-college-london-hospital-kerja-sama-kembangkan-layanan-kesehatan-mental-perinatal/#:~:text=Berdasarkan%20data%20BKKBN%20pada%202024,baby%20blues%20tertinggi%20di%20Asia.
Komariah, K. Hubungan Perubahan Psikologis Pada ibu postpartum, Dukungan Suami Dan Dukungan Bidan Dengan Kejadian baby blues di TPMB siti asiah bekasi tahun 2023. Sinergi J. Ris. Ilm. 1, 191–200 (2024).
Novianti, I. & Muchtar, A. S. Pengaruh terapi akupresur terhadap tingkat kecemasan pada ibu hamil trimester III. J. Bidan Cerdas 3, 110–118 (2021).
Wahyuningsih, M. & Liliana, A. Accupressure Untuk Mengatasi Insomnia Pada Lansia. in Prosiding Seminar Nasional Pengabdian Masyarakat vol. 1 251–255 (2022).
Munah, F., Sumarni, S., Kumorowulan, S. & Rumah, P. P. Ibu Sehat No “Postpartum Blues”. (Penerbit Pustaka Rumah C1nta, 2022).
Handayani, E. P., Fatmasari, D. & Sumarni, S. Comparison of the use mobile health Edinburg postnatal depression scale (EPDS) and conventional ques-tionnaire on early detection of incidents postpartum blues. J Matern Fetal Neonatal Med. doi 10, 1560413 (2020).
Hidayat, S. S. & Susanti, S. Terapi Komplementer Terhadap Kesehatan Mental Ibu Nifas Di Klinik Pratama Medical Center. Vitam. J. ilmu Kesehat. Umum 2, 245–255 (2024).
I. Fidora. Ibu Hamil dan Nifas dalam Ancaman Depresi. (CV. Pena Persada, 2019).
Taviyanda, D. Adaptasi psikologis pada ibu post partum primigravida (fase taking hold) sectio caesarea dan partus normal. J. Penelit. Keperawatan 5, (2019).
Diana Vidya Fakhriyani. Kesehatan Mental. (Duta Media Publishing, 2019).
Nurul Husnul, N. Modul Asuhan Kebidanan Komprehensif. (Lembaga Penerbitan UNAS, 2019).
Wijayati, S., Fitriyanti, S. A. & Arwani, A. Pengaruh Terapi Spiritual Emotional Freedom Technique (SEFT) Terhadap Penurunan Tingkat Depresi Pada Pasien Kanker Serviks. Medica Hosp. J. Clin. Med. 7, 398–402 (2020).
Woran, K., Kundre, R. M. & Pondaag, F. A. Analisis hubungan penggunaan media sosial dengan kualitas tidur pada remaja. J. Keperawatan 8, 1–10 (2021).
Laila, R., Aksari, S. T., Rantauni, D. A. & Imanah, N. D. N. Pemberian Aroma Therapy Lavender Terhadap Kualitas Tidur Ibu Post Partum Di Puskesmas Kesugihan. J. Intelek Dan Cendikiawan Nusant. 1, 5299–5305 (2024).
Fatmawati, R. & Hidayah, N. Gambaran pola tidur ibu nifas. Infokes J. Ilm. Rekam Medis dan Inform. Kesehat. 9, 44–47 (2019).
Hamang, S. H. & Nurhayati, N. Faktor-Faktor yang Berpengaruh pada Gangguan Pemenuhan Istirahat Tidur Ibu Nifas. Proc. Ser. Heal. Med. Sci. 4, 104–109 (2023).
Safrudin, S., Rosidawati, R. & Aziz, A. Faktor-Faktor Yang Berhubungan Dengan Gangguan Tidur Pada Ibu Post Partum Hari Pertama Sampai Hari Ketiga Di Puskesmas Kelurahan Aren Jaya Bekasi Timur Tahun 2020. J. Has. Penelit. dan Pengemb. 1, 203–212 (2023).
Heni Setyowati. Akupresur Untuk Kesehatan Wanita Berbasis Hasil Penelitian. (UNIMMA Press, 2018).
Abdurachman. Dasar-dasar Kedokteran Timur dan Akupunktur. (Arti Bumi intaran, 2015).
Direktorat Pembinaan Kursus dan Pelatihan. Teori Meridian Akupunktur. (Direktorat Pembinaan Kursus dan Pelatihan Direktorat Jenderal Pendidikan Anak Usia Dini, Nonformal, dan Informal Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, 2014).
Wang, L. et al. Ear acupressure, heart rate, and heart rate variability in patients with insomnia. Evidence-based Complement. Altern. Med. 2–5 (2013) doi:10.1155/2013/763631.
Taveras J. C. 12 Acupressure Points for Pediatric Sleep Improvement and Wellness Support. (Author Solutions Inc, 2014).
Kiswojo H. Akupunktur Medik. (Penerbit Akupunktur Indonesia, 2013).
Arab Z., Shariati R. A., A. H. A Sham-Controlled Trial of Acupressure on the Quality of Sleep and Life in Haemodialysis Patients. Sage J. 34, (2016).
SENUDIN, P. K. Pengaruh terapi akupresur terhadap tingkat kecemasan dan kadar hormon endorpin pada ibu hamil = effect of therapy acupressure to the levels anxiety and levels of endorphin in pregnant women. at https://doi.org/10.31004/edukatif.v3i1.246 (2019).
Suhadi Winoto, D. D. H. Dasar-Dasar Manajemen Pendidikan. Bildung Nusantara (Bildung Nusantara, 2021).
Regiantari, N. M. S. & Ngurah, I. G. K. G. Gambaran Pengetahuan Terapi Akupresur pada Pasien Diabetes Mellitus. J. Gema Keperawatan 15, 96–107 (2022).
Widiyaningsih D., S. D. Promosi dan Advokasi Kesehatan. (Deepublish Publisher, 2020).
Ambarwati, T. Terkait manfaat terapi akupresur dalam mengatasi berbagai masalah kesehatan. J. Med. Hutama 02, 402–406 (2020).
Ariyanti, K. S., Sariyani, M. D. & Pemayun, C. I. M. Kepercayaan Masyarakat Terhadap Pengobatan Komplementer Akupuntur Di Praktik Perawat Mandiri Latu Usadha Abiansemal Badung. J. Ilmu Kesehat. Makia 10, 107–116 (2020).
Keswara, U. R., Wahyudi, D. A. & Sari, W. E. P. Pengetahuan, Sikap Dan Peran Tenaga Kesehatan Terhadap Penerapan Pola Hidup Bersih Dan Sehat (Phbs) Rumah Tangga. Holistik J. Kesehat. 13, 37–47 (2019).
Yanti, N. P. E. D., Krisnawati, K. M. S. S. & Susiladewi, I. A. M. Gambaran Pengetahuan Tenaga Kesehatan di Rumah Sakit tentang Terapi Akupresur. J. Keperawatan Jiwa 11, 129–136 (2023).
jenita Sipayung, R. & Hasrat, P. Efektifitas Pijat Bayi Usia 3-12 Bulan Dengan Aroma Lavender Terhadap Kualitas Tidur Bayi Di RS Estetika Tahun 2022. J. Kebidanan Arta 3, 1–6 (2023).
Annelia, R., Sunarsih, S., Astuti, T., Murhan, A. & Sulastri, S. Pengaruh Terapi Akupresur Terhadap Kualitas Tidur Pasien Pos Operasi Sectio Caesarea Di Rsia Anugerah Medical Center Kota Metro. Malahayati Heal. Student J. 2, 611–621 (2022).
Sri Sulastri, L. Pengaruh Tindakan Akupresur Terhadap Kualitas Tidur Pada Perimenopause Di Posyandu Lansia Dusun Sobo Desa Hargosari. at (2022).
Nainggolan, W., Mardiyono, M. & Suwondo, A. Pemberian Terapi Akupresur sebagai Upaya Peningkatan Kualitas Tidur dan Kadar Estrogen pada Wanita Menopause. J. Kesehat. komunitas (Journal community Heal. 10, 214–221 (2024).
Rahayu, S., Sucipto, A. & Marlinda. Efetivitas Akupresur Dan Terapi Musik TerhadapKecemasan Mahasiswa Tingkat Akhir. J. Borneo Cendekia 7, 1–10 (2023).
Winarni, D., Wijayanti, K. & Ngadiyono, N. Pengaruh Pemberian Kie (Komunikasi Informasi Edukasi) Persiapan Persalinan Dan Nifas Terhadap Kejadian Postpartum Blues. J. Kebidanan 6, 1–8 (2017).
Susilawati, P. & Fairus, M. Pengaruh Akupresur Heart 7 Shenmen dan Aromaterapi Mawar Terhadap Penurunan Insomnia. Media Inf. 18, 73–81 (2022).
