Gangguan Sebelum Haid? Biji Labu Kuning Solusinya

Eka Apriadi Farkhati Nafi’ah; Sri  Sumarni; Sri Endang Windiarti

Gangguan Sebelum Haid? Biji Labu Kuning Solusinya

Penulis

Eka Apriadi Farkhati Nafi’ah, Bdn., M.Tr.Keb.

Poltekkes Kemenkes Semarang

Dr. Sri Sumarni, Bdn., M.Mid.

Poltekkes Kemenkes Semarang

Dr. Sri Endang Windiarti, S.Kep., Ns., M.Kes.

Poltekkes Kemenkes Semarang

Kata Kunci:

gangguan haid, labu kuning

Sinopsis

Buku ini berisi penjelasan mengenai premenstrual syndrome pada remaja putri, mengatasi premenstrual syndrome dengan ekstrak biji labu kuning, dampak dari pemberian ekstrak biji labu kuning terhadap gejala premenstrual syndrome, dan pembuatan ekstrak biji labu kuning sebagai alternatif dalam mengatasi gejala-gejala premenstrual syndrome pada remaja putri. Adanya buku ini diharapkan dapat memberikan solusi pada masyarakat khususnya remaja putri dalam mengatasi premenstrual syndrome.

Bab

KATA PENGANTAR
DAFTAR ISI
BAGIAN 1 PENDAHULUAN
BAGIAN 2 REMAJA
BAGIAN 3 WANITA USIA SUBUR
BAGIAN 4 PREMENSTRUAL SYNDROME
BAGIAN 5 FASE LUTEAL MENSTRUASI
BAGIAN 6 INTENSITAS NYERI PMS
BAGIAN 7 SEROTONIN
BAGIAN 8 TINGKAT STRES
BAGIAN 9 AKTIVITAS FISIK
BAGIAN 10 AKTIVITAS TIDUR
BAGIAN 11 LABU KUNING
BAGIAN 12 BIJI LABU KUNING
BAGIAN 13 EKSTRAK BIJI LABU KUNING
BAGIAN 14 MEKANISME EKSTRAK BIJI LABU KUNING (CURCUBITA MOSCHATA) TERHADAP PREMENSTRUAL SYNDROME
BAGIAN 15 PENUTUP
DAFTAR PUSTAKA
PROFIL PENULIS

Downloads

Download data is not yet available.

Biografi Penulis

Eka Apriadi Farkhati Nafi’ah, Bdn., M.Tr.Keb., Poltekkes Kemenkes Semarang

Eka Apriadi Farkhati Nafi’ah, Bdn., M.Tr.Keb. lahir dan dibesarkan di Sragen, pada tanggal 21 April 2000. Penulis menempuh pendidikan di Poltekkes Kemenkes Semarang, di mana ia meraih gelar Sarjana Terapan Kebidanan pada tahun 2022 dengan predikat cumlaude dan melanjutkan ke Profesi Bidan, lulus dengan IPK sempurna (4,00) tahun 2023. Penulis melanjutkan studi Magister Terapan Kebidanan di institusi yang sama pada tahun 2023, menunjukkan komitmennya dalam pengembangan ilmu kebidanan.

Dalam perjalanan akademiknya, penulis telah memperoleh berbagai penghargaan, termasuk Lulusan Terbaik Wisuda Poltekkes Kemenkes Semarang Ke-110 dan Lulusan Terbaik 1 Prodi Sarjana Terapan Kebidanan (2022). Selain itu penulis juga aktif dalam organisasi kampus, pernah menjabat sebagai Gubernur Himpunan Mahasiswa di Poltekkes Kemenkes Semarang serta memiliki pengalaman dalam berbagai unit kegiatan mahasiswa.

Penulis juga telah mendapatkan berbagai sertifikasi profesional, seperti Hypnopressure, BTCLS, dan PPGDON, yang semakin memperkuat kompetensinya sebagai seorang bidan. Selain di bidang kebidanan, penulis memiliki keahlian dalam desain grafis dan analisis data menggunakan aplikasi seperti SPSS dan Canva, serta memiliki kemampuan bahasa asing yang baik, termasuk Bahasa Inggris dan Bahasa Arab

Dr. Sri Sumarni, Bdn., M.Mid., Poltekkes Kemenkes Semarang

Dr. Sri Sumarni, Bdn., M.Mid. lahir di Sragen, Jawa Tengah pada tanggal 29 Juli 1973. Awal karir penulis sebagai guru di Sekolah Perawat Kesehatan (SPK Kariadi Semarang) tahun 1997 yang selanjutnya konversi menjadi Akademik Kebidanan dengan latar belakang pendidikan Diploma III Keperawatan, penulis melanjutkan ke Australian Catholic University untuk meraih Master of Midwifery (Magister Kebidanan) dari negeri Kangguru tahun 2004. Penulis meraih gelar Doktor tahun 2020 program Starta 3 Doktor Ilmu Kedokteran Kesehatan, Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro diawal masa pandemi Covid 19 menyerang Indonesia. Penulis telah selesai menempuh Pendidikan Profesi Bidan di tahun 2022. Pengalaman penulis sebagai Sekretaris Jurusan Kebidanan, Ketua Prodi D III Kebidanan Semarang, dan Ketua Prodi Kebidanan Program Magister Terapan, Program Pascasarjana di di Poltekkes Kemenkes Semarang menuntut penulis untuk memberi teladan dalam proses menulis. Pengalaman mengajar di bidang Kehamilan, Persalinan, Kegawatdaruratan Maternal Neonatal, Metode Penelitian, Pengembangan Proposal, serta sebagai pembimbing Laporan Tugas Akhir, Skripsi maupun Tesis menstimulasi penulis untuk selalu berkarya. Penulis sering menjadi narasumber kegiatan ilmiah baik kuliah pakar, workshop, seminar nasional, dan international conference hingga menghantarkan penulis sering menyabet best oral presentation. Pengalaman penelitian penulis di area antenatal care, intrapartum, postpartum, dan kesehatan resproduksi. Publikasi penulis telah tercantum di jurnal yang terindeks baik nasional yang terindeks di sinta dan internasional di scopus. Penulis juga aktif berorganisasi sebagai Pengurus Daerah Ikatan Bidan Indonesia (IBI) Jawa Tengah sebagai devisi Advokasi, Hubungan Luar Negeri, dan Sie organisasi sejak tahun 2008 sampai sekarang. Pengalaman sebagai asesor LAMPTKes bidang kebidanan dan penyuluh antikorupsi nasional, semakin memacu penulis dalam membagikan ilmu untuk dapat dimanfaatkan seoptimal mungkin. Penulis juga aktif sebagai pengurus Ikatan Alumni Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro Regional Wilayah Semarang Raya (IKAMESRA) sejak 2023. Penulis aktif dalam memdarmabaktikan ilmunya di bidang kebidanan menghantarkan penulis menjadi anggota Kolegium Kebidanan sejak tahun 2024.

Dr. Sri Endang Windiarti, S.Kep., Ns., M.Kes., Poltekkes Kemenkes Semarang

Dr. Sri Endang Windiarti, S.Kep., Ns., M.Kes. lahir di Kebumen pada tanggal 07 Oktober 1968. Saat ini penulis tinggal di Banyumanik, Semarang. Pendidikan tinggi ditempuh mulai dari D3 Akper DepKes Jakarta, S1 Program Studi Keperawatan Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro (UNDIP) (lulus 2022), Pascasarjana di Universitas Diponegoro (UNDIP) seminat Promosi Kesehatan (Lulus 2009), dan meraih gelar Doktor dari Universitas Diponegoro dengan disertasi Community Mental Health Nursing (lulus 2022). Penulis sebagai pengajar Keperawatan Kesehatan Jiwa dan Psikososial sehak tahun 1992 sampai sekarang di Politeknik Kesehatan Semarang Jurusan Keperawatan. Penulis sudah melakukan banyak penelitian tentang kesehatan jiwa baik di masyarakat maupun di rumah sakit. Penelitian besar penulis yang terakhir tertuang dalam disertasi penulis yaitu Pengembangan dan Pengaruh Kelurahan Peduli Sehat Jiwa terhadap Stigma dan Kualitas Hidup Orag dengan Skizofrenia. Jalin kerja sama dengan penulis melalui email: zahayakunogroho@gmail.com.

Referensi

Suartini NLL, Marhaeni GA, Suindri NN. Hubungan Tingkat Motivasi Wanita Usia Subur Dengan Keikutsertaan Pemeriksaan Inspeksi Visual Asam Asetat di Desa Bajera. J Ilm Kebidanan (The J Midwifery). 2021;9(2):190–7.

Prabandari F, Sumarni, Astuti DP. Pemeriksaan Kesehatan Pada Wanita Usia Subur Sebagai Upaya Peningkatan Kualitas Hidup. J Salingka Abdimas. 2023;3(1):198–202.

Soimah N. Pengaruh Pengetahuan Perempuan Pasangan Usia Subur Terhadap Upaya Melakukan Deteksi Dini Kanker Serviks. J Kebidanan. 2020;9(1):61.

Husna A, Rahmi N, Safitri F, Andika F. Analisis Faktor Yang Mempengaruhi Kejadian Premestrual Syndrome Pada Remaja Putri di Gampong Kampong Pukat Kecamatan Pidie Kabupaten Pidie. J Heal Technol Med. 2022;8(1):35–47.

Lumingkewas C, Suparman E, Mongan SP. Gambaran Premenstrual Syndrome pada Remaja Periode Akhir di Fakultas Kedokteran Universitas Sam Ratulangi. e-CliniC. 2021;9(1):45–50.

Yunita FA, - H, Yuneta AEN. Penyuluhan Tentang Pre-menstrual Syndrome (PMS) Pada Remaja Counseling. PLACENTUM J Ilm Kesehat dan Apl. 2021;9(2):55.

Wijayanti W, Sunarsih T, Kartini F, Rohmatika D. Kejadian Premenstrual Syndrome (PMS) Berdasarkan Karakteristik Siswi Kelas XII Di Pondok Pesantren Sukoharjo. J Kesehat Kusuma Husada. 2022;13(1):24–31.

Astikasari ND, Kofi J. Analisis Tingkat Pengetahuan tentang Kesehatan Reproduksi terhadap perilaku menghadapi Premenstruasi Sindrom pada Remaja. J Qual Women’s Heal. 2022;5(1):8–16.

Daniartama B, Murbawani EA, Wijayanti HS, Syauqy A. Obesitas Berhubungan Dengan Pre Menstrual Syndrome (PMS) Pada Mahasiswi. J Nutr Coll. 2021;10(3):207–17.

Sari DP, Husaidah S. Hubungan Status Gizi dengan Kejadian Pre Menstrual Sindrom pada Mahasiswa Kebidanan. Ahmar Metastasis Heal J. 2021;1(1):16–22.

Italia, Ramona Y. Studi Literatur Analisis Penanganan Premenstrual Syndrome (PMS) Pada Remaja Putri. JKM J Keperawatan Merdeka. 2021;1(2):183–90.

Nisa J, Hidayah SN, Izzah NSK. Premenstrual Syndrome Based On Physical Activity, Body Mass Index And Blood Pressure In Adolescent Girls. J Kesehat Reproduksi. 2024;10(3).

Maulana R, Rochmania A, Pendidikan J, Olahraga K, Olahraga FI, Surabaya UN. Hubungan intensitas latihan dengan imunitas. J Prestasi Olahraga. 2020;1(1):20–35.

Ruqaiyah R, Irwan H, Alamsyah A, Harun A, Jannata RW, Amir F. Pengaruh Serotonin Terhadap Perubahan Mood Pada Remaja Wanita Premenstrual Syndrome. J Media Penelit Dan Pengemb Kesehat. 2023;33(3):68–77.

Ananda DR, Setyowati, Wijanarka A. Komposisi Biji Labu Kuning Dalam Snack Bar Ditinjau Dari Sifat Fisik, Organoleptik Dan Aktivitas Antioksidan. J Kim Ind. 2022;3(6):439–336.

Diananda A. Psikologi Remaja Dan Permasalahannya. J ISTIGHNA. 2019;1(1):116–33.

Putri Rizkyta D, Ainy Fardana N N. Hubungan Antara Persepsi Keterlibatan Ayah Dalam Pengasuhan Dan Kematangan Emosi Pada Remaja. J Psikol Pendidik dan Perkemb [Internet]. 2017;6:1–13. Available from: http://url.unair.ac.id/5e974d38

Jayanti K, Pujiati. Karakteristik Wanita Usia Subur Dalam Pemilihan Kontrasepsi Injeksi. SENTRI J Ris Ilm. 2023;2(4):1275--1289.

Zendehdel M, Elyasi F. Biopsychosocial etiology of premenstrual syndrome: A narrative review. J Fam Med Prim Care [Internet]. 2018;7(2):346–56. Available from: http://www.jfmpc.com/article.asp?issn=2249-4863;year=2017;volume=6;issue=1;spage=169;epage=170;aulast=Faizi

Rizal RR, Fiana DN. Serotonin Syndrome : Mekanisme dan Pemicu. Dewi Nur Fiana | Serotonin Syndr Medula | [Internet]. 2021;11(1):196–204. Available from: http://www.journalofmedula.com/index.php/medula/article/view/186

S AM. Mekanisme Serotonin Pada Saluran Pencernaan: A Systematic Review. Avicenna J Heal Res [Internet]. 2024;7(1):104–12. Available from: http://www.journalofmedula.com/index.php/medula/article/view/186

Sari M, Yuniarti E. The Effect of Sun Exposure on the Effectiveness of the Serotonin Hormone: Literature Review. J Biol Trop. 2023;23(4):91–7.

Anggraini FT. Peran Hormon Serotonin Dalam Fungsi Memori: Sebuah Studi Literatur. J Kesehat Masy. 2023;7(1):1541–8.

Ambarwati PD, Pinilih SS, Astuti RT. Gambaran Tingkat Stres Mahasiswa. J Keperawatan Jiwa. 2019;5(1):40.

Sahadhati Arsa A, Sumarmi S. Aktivitas Fisik Sebagai Faktor Risiko Premenstrual Syndrome Pada Siswi SMA. J Kesehat Masyarakat, Univ Airlangga. 2023;4(3):4179–85.

Clarita HA, Wulandari F, Mahmudiono T, Setyaningtyas SW. Aktivitas Fisik untuk Mencegah Premenstrual Syndrome: Sistematik Review. Amerta Nutr. 2022;6(3):315–25.

Salikunna NA, Didik Astiawan W, Handayani F, Ramadhan MZ. Hubungan Antara Kualitas Tidur Dengan Tingkat Konsentrasi Pada Mahasiswa. Heal Tadulako J (Jurnal Kesehat Tadulako). 2022;8(3):157–63.

Wulandari S, Pranata R. Deskripsi Kualitas Tidur dan Pengaruhnya terhadap Konsentrasi Belajar Mahasiswa. J Pendidik Kesehat Rekreasi. 2024;10(1):101–8.

Nurjanah H, Setiawan B, Roosita K. Potensi Labu Kuning (Cucurbita moschata) sebagai Makanan Tinggi Serat dalam Bentuk Cair. Indones J Hum Nutr. 2020;7(1):54–68.

Suwanto, Gustomi MP, Kurnijasanti R. Ekstrak Etanol Biji Labu Kuning (Cucurbita oschata Duch) Sebagai Antihiperglikemik Mencit Terpapar Streptozotocin. Fak Kedokt Hewan Univ Airlangga Surabaya. 2018;13–24. Airlangga Surabaya. 2018;13–24.

Harlinah H, Haumahu CM. Efektivitas Ekstrak Biji Labu Kuning (Cucurbita) Terhadap Kadar Hemoglobin. Malahayati Nurs J. 2022;4(3):543–652.

Rapkin AJ, Akopians AL. Pathophysiology of Premenstrual Syndrome and Premenstrual Dysphoric Disorder. Menopause Int. 2012;18(2):52–9.